カテゴリ：ダイエット


ダイエット · 28日 9月 2023

コンビニで買えるダイエット食 No.3

こんにちは！店主の穴沢です。 コンビニダイエットシリーズ第三弾！！ 今日もダイエット中でも食べられるコンビニ弁当を紹介します✨ 上手くコンビニを活用して、美味しく痩せていきましょう😊 【コンビニで買えるダイエット食】 ファミリーマート編 冷たいパスタ 蒸し鶏のゆず胡椒 ◎おすすめ度　★★★★☆ ・カロリー　369kcal ★★★★★ ・炭水化物　51.5g...

続きを読む

13日 5月 2018

新ダイエットコースを始めます！！

こんにちは！店主の穴沢です！ 6月より当サロンで新しいダイエットサポートコースを開始いたします。

続きを読む


20日 2月 2018

店主のダイエット記録 その2

こんばんは。 コンテスト復帰に向けて減量中の店主の穴沢です。 前回のダイエット記録では順調すぎるペースで進んでいましたが、このところ停滞気味になってきました・・・泣

続きを読む

01日 2月 2018

店主のダイエット記録

こんばんは。 年明けからブログの更新をサボりすぎて猛省中の店主の穴沢です。 心を入れ替えてまめに更新しようと思います。 さて、そんな店主ですが年明けから本格的な減量（ダイエット）をスタートしました！！ 実は学生時代からボディビル競技をやっていたのですが、ここ３年程は競技を休んでいました。 今年こそは競技に復帰しようと思っています。...

続きを読む


16日 11月 2017

プチダイエット開始

こんばんは。 Privat Salon Blooming　店主の穴沢です。 突然ですが、とある事がきっかけで１ヶ月限定でプチダイエットをすることになりました！ せっかくなので店主のプチダイエットの進捗具合をブログにアップしていこうと思います。 今回私がやっているのは、【ローファットダイエット】というものです。...

続きを読む

08日 9月 2017

食べるタイミング

こんばんは。 Private Salon Blooming 店主の穴沢です。 今日はいつも仲良くしてもらっているトレーナー仲間と食事に行ってきました！ この食事会は毎回決まって肉！！今日もステーキの食べ放題でした(^^) ステーキなんか食べたら太りそうで心配だ…なんて思ってませんか？...

続きを読む