活動報告 · 03日 3月 2026

東京都スポーツ大会(スキー競技)に出場して来ました！

こんにちは！ 3/1(日)に長野県は菅平高原スキー場にて行われた、東京都スポーツ(区市町村対抗)冬季大会スキー競技会に、練馬区代表として出場してきました。 各区市町村の予選会を通過して来た選手が集まる大会です。 この大会に向けた練習の成果を出すために、全力で滑って来ました。 結果は5位入賞を頂くことが出来ました！ 団体戦も男子は練馬区が優勝🏆🥇！...

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活動報告 · 12日 2月 2026

25年ぶりに

こんにちは！ 店主の穴沢です。 スキーの都民大会まで1ヶ月を切りました。 雪上トレーニングもしっかりやらなければ！という事て、新潟県十日町市にある松之山温泉スキー場へポールトレーニングをしに行ってきました。 このスキー場は中学生の時に毎年大会出場のため来ていました。25年ぶりでとても懐かしく、当時の事を思い出しながら練習してきました。...

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活動報告 · 29日 1月 2026

今年もスキー大会に出場しました！

こんにちは。 店主の穴沢です。 ブログを長いことサボってしまったので、心機一転スタートして行こうと思います。 スキーシーズンに突入し、今年も大会に出場してきました。 今年の初戦は練馬区民スキー大会。 結果は2位を頂くことができました！ 都民大会の出場も決まったので、日々のトレーニング、雪上練習に更に力を入れて準備をして行こうと思います。

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活動報告 · 25日 3月 2025

スキー大会に出場してきました！

こんにちは！店主の穴沢です。 少し前ですが、趣味のアルペンスキーの大会に出場してきました！ 来年こそは優勝したい…⛷️🥇

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店舗情報 · 04日 1月 2025

2025年

明けましておめでとうございます🎍 2025年もトレーニングを通して少しでも皆さんの笑顔を増やせるよう、全力で活動していきます！ 今日から元気に営業しておりますので、是非トレーニングにお越し下さい。 本年もどうぞ宜しくお願い致します💪 ◉練馬区、西東京市でパーソナルトレーニングをやるならBloomingへ！ ◉パーソナルトレーニングで毎日を元気に！...

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店舗情報 · 26日 9月 2024

パーソナルジムおすすめ.com様に掲載して頂きました！

こんにちは！ Private Salon Bloomingの穴沢です。 この度、パーソナルジムおすすめ.com様の 【最新版】西東京市のおすすめパーソナルジム5選 ↑↑太文字をクリックでページに飛びます↑↑ に選んで頂き、掲載して頂きました！ お時間のある時に覗いてみてください^_^ ◉練馬区、西東京市でパーソナルトレーニングをやるならBloomingへ！ ◉リバウンドしないダイエット法！...

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店舗情報 · 17日 3月 2024

整骨院と提携します！！

こんにちは！ 店主の穴沢です。 今回は皆さんに重大報告があります！！ それは… この度、保谷北口スポーツ整骨院さんと提携する事となりました👏👏👏 治療の専門家とトレーニングの専門家がタッグを組んで、皆さんが快適な日常生活を送れるようにサポートしていきます。今まで以上のサービスをご提供していきますので、楽しみにしていてください！...

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ダイエット · 10日 11月 2023

ダイエット中の強い味方！？

【スーパーで買えるダイエットの見方】 インスタント食品編 大塚食品 MY SIZE 欧風カレー(中辛) ◎おすすめ度　★★★★☆ ・カロリー　99kcal ★★★★★ ・炭水化物　14.1g ★★★★☆ ・タンパク質　2.9g ★☆☆☆☆ ・脂質　3.8g ★★★★★ どうしてもダイエット中にカレーを食べたくなる時ってありますよね😅そんな時はこのカレーをオススメします！！...

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トレーニング · 23日 10月 2023

やかん×ダンベル！？

この変な道具の名前は…ケトルベル！！ 当サロンにある、ちょっと変わった形のこのツールをご紹介します！ 見た目がやかんに似ていることからケトルベルという名がつきました😊 ケトルベルを使うことで重心が不安定になり、身体全体を使った全身運動を行うことができます💪...

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機能改善・向上 · 11日 10月 2023

ボディケアのご紹介

こんにちは！店主の穴沢です。 今日は当サロンで行っているボディケアのご紹介です。 色々なボディケアを行なっているのですが、今回はステンレス製の特殊器具を使った軟部組織のリリースをご紹介します。 軟部組織のリリースと言われても、パッとしないかと思います。筋膜リリースといった方が馴染みがるかもしれませんね！...

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