カテゴリ:トレーニング



05日 9月 2017
こんばんは。 Private Salon Blooming 店主に穴沢です。 今日は私のトレーニングについて書いてみようと思います。 実は私は小さい頃からマッチョをに憧れを抱いていまして(単純にカッコイイ!強そう!と思ってました。)そのせいなのか、今では筋トレをするのが大好きです。 そして、いつの間にかボディビルを始めていました!笑(ここ最近は大会はお休みしてますが…)...
02日 9月 2017
女性なら「キレイな体になりたい!」とか「ボディラインを美しくしたい!」 男性なら「カッコイイ逆三角形になりたい!」と良く聞きますよね? この理想のからだを目指そうとしたとき、みなさんはどんな方法を使いますか? きっと筋トレをしたり、有酸素運動をするのではないでしょうか? もちろん大正解です!...