あなたの足、整っていますか？

こんにちは。


パーソナルトレーニングであなたの毎日を元気に！
Private Salon Bloomingの穴沢です。


突然ですが、皆さんの足は整っていますか？


よく"オシャレは足元から"なんて言いますよね。


実は姿勢改善も足🦶が整っていないと上手く行かないことが多いんです。


私たちの体の中で1番体重がかかる所は足の裏です。


この土台の部分が崩れていると、その上に立つ体も安定せず崩れやすくなっていきます。


ダイエットにせよ、姿勢改善にせよ、まずは足のリコンディショニングからやって行くと目標達成の近道になりますよ😊👍


私もコツコツ頑張ってます✨