こんにちは。青柳です。
だいぶ暖かくなってきましたね🌞
今回はオススメのアプリをご紹介します。
ヒューマン・アナトミー・アトラス
です。
これで筋肉がどこについているのか
どんな動きをするのか
それ以外にも骨や神経など
ものすごく細かく見れます！
このアプリは本来3,000円するのですが、たまにセールになっていて、私は120円になっていた時に即買いました。
人の体がどんな状態になっているのか理解しながらトレーニングをすると、より効果も高まり楽しくなります😊
皆さんもご興味あれば是非活用してみて下さい💪
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