開脚チャレンジ!

こんばんわ。

Blooming店主の穴沢です!

 

 

いつもパーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様が、毎回トレーニング後にさとう式のケアでどこまで開脚ができるようになるのかチャレンジして下さっています!

 

 

その変化を今日はご紹介いたします!!

 

 

現在までの変化がこちら♪

どうですか??

 

 

なんと、こんなに開脚できるようになりました!

 

 

実はストレッチは全くしていません!(^^)!

 

 

行っているのは筋ゆるの理論を使い筋肉をゆるめているだけです。しかもトレーニング後に10分前後行っただけ。

 

 

ご本人も『この歳で開脚ができるようになるなんて思ってもいなかった』と驚かれていました。

 

 

今後も筋ゆる開脚を続けていくことでどこまで変化していくのかとても楽しみです!また経過報告をしますのでお楽しみに~~~!

 

 

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